集中力を高める音源「脳内アップデート」~使用効果レポート~

脳内アップデート

どうもJoy@そろ勉です。
今日は、集中力を高めるアイテムのご紹介です。
聴くだけで脳と身体を集中する状態へ整える「脳内アップデート」という音源で、Joy愛用の音源の一つです。今日は、この音源を使用した効果をレポートします。

集中状態を作り出す必要性

集中力が、仕事効率や読書効率に与える影響は大きく、いかに集中力をベストの状態に維持するかが、仕事や勉強の効率化のキモになってきます。

人間の能力自体にさほどの違いはないとすれば、この「集中力をいかにコントロールするか」という部分で差がつくと考えています。

もし、

・ 集中力がなくて困っている。
・ 仕事の効率が上がらない。
・ やる気が出ない。

というような悩みがあるなら、「集中力をコントロールする」という視点を持ってみてはいかがでしょうか。

今回ご紹介する「脳内アップデート」はこの集中力やモチベーションをベストの状態に持っていくために、大変効果的な音源です。Joyはもう1年以上使っていますが、「どうも読書に集中できないな」というときや、「気が散って仕事がはかどらない」というときに、とても重宝しています。脳のコンディションを整えるという感覚ですね。

脳内アップデートの効果

「脳内アップデート」の使用感は、以前ご紹介したバイノーラルビート(focusCD)と似ているんですが、個人的には、「脳内アップデート」の方が、よりテンション高く集中したいときに向いている感じです。

バイノーラルビートが静かな集中状態をもたらしてくれるのに比べて、「脳内アップデート」は、心拍数が上がる感じがしますので、モチベーションアップやる気増強眠気克服、などの効果があります。脳内の血流の流れが良くなるようなイメージですね。

バイノーラルビートは、慣れるまでにちょっと時間がかかったのですが、「脳内アップデート」は購入して、聞いたその日に効果を実感できました。

また、長く使っていると、音源を聞いているときの感覚を思い出すことで、日常でもすぐに集中状態に入りやすくなってきたように思います。

個人的な使用上の注意点としては、不安感が強いときや悩みごとがあるときなどは、あまり適さないように感じています。そういうときは、より静かな集中状態に入れるバイノーラルビートがオススメですね。

「脳内アップデート」は、あくまで「やる気をアップさせてテンション高く集中したいとき」に使うのがオススメです

さいごに

価格もそんなに高くないですし、90日間の完全返金保証が付いているので、お試し感覚で購入してみてはいかがでしょう。

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脳内アップデート

⇒ 【そろ勉式】「集中の技法」にもどる

脳内アップデート

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